SNS 피로를 덜어주는 디지털 미니멀 루틴
– 정보 과잉 속, 꽁스쿨에서 찾은 집중력 콘텐츠 이야기 “너무 많은 정보 속에서, 나는 점점 무뎌졌다” 하루는 이런 일이 있었습니다.오전 10시쯤 커피 한 잔을 마시며 인스타그램을 열었고, 그 상태로 5분 정도만 본다는 게 어느새 1시간을 넘겼더라고요. 그 시간 동안 봤던 건 뭐였을까요? 누군가의 여행지 사진, 광고성 영상, 친구의 친구가 올린 고양이 짤, 그리고 읽지 않아도 … 더 읽기
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현대 사회에서 자기 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 바쁘고 변화무쌍한 일상 속에서 꾸준히 자기 자신을 챙기는 일이 쉽지 않지만, 변화를 위한 첫걸음은 결국 작은 실천에서 시작됩니다. 그래서 오늘은 여러분에게 꽁스쿨 챌린지를 소개하며, 7일 루틴 실천 다이어리를 함께 시작해보려고 해요. 이 글을 통해 여러분도 작지만 강력한 변화를 경험할 수 있도록 도와드릴게요. 이전 글이 궁금하시다면 – 황희찬 복귀전 … 더 읽기