디지털 미니멀리즘

현대 사회에서 자기 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 바쁘고 변화무쌍한 일상 속에서 꾸준히 자기 자신을 챙기는 일이 쉽지 않지만, 변화를 위한 첫걸음은 결국 작은 실천에서 시작됩니다. 그래서 오늘은 여러분에게 꽁스쿨 챌린지를 소개하며, 7일 루틴 실천 다이어리를 함께 시작해보려고 해요. 이 글을 통해 여러분도 작지만 강력한 변화를 경험할 수 있도록 도와드릴게요. 이전 글이 궁금하시다면 – 황희찬 복귀전 … 더 읽기

저도 어느 날 문득 이런 생각이 들더라고요.어디 카페에 앉아 있었는데, 옆 테이블에 앉은 친구들 모두 말은 안 하고 각자 폰만 들여다보고 있는 거예요. 그 모습을 보며 ‘혹시 나도 저런가?’ 싶어 제 모습을 돌아봤죠. 실제로 하루 종일 스마트폰을 손에 쥐고 있었고, 심지어 휴대폰 배터리가 20%만 남아도 괜히 불안해지고 말았어요. 한 번은 책을 읽겠다고 마음먹고 자리에 앉았는데, … 더 읽기