전복

매년 여름이 오면 반복되는 그 느낌.아무리 잠을 자도 피곤하고, 입맛도 없고, 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 날씨에 기력은 금세 바닥이 나곤 하죠.특히 장마철 이후의 무더위는 몸 속 수분과 에너지를 동시에 소모시켜서 더 지치기 쉬운 것 같아요. 그럴 땐 억지로 견디기보다,음식을 통해 내 몸을 회복시켜주는 게 가장 자연스럽고 효과적이더라고요.그래서 오늘은 제가 실제로 여름철마다 챙겨 먹는 기력 … 더 읽기